Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2019
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78,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3467 kcal
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Fett: 155,10g | Eiw: 126,42g | Kohlh: 389,51g.
Frühstück: Co-Op Chicken & Bacon Sandwich, Old El Paso Thick N Chunky Salsa, Chicken Breast, Old El Paso Fajitas, Silver Spoon Icing Sugar, Semi-Skimmed Milk, Bananas, Lyle's Golden Syrup, Porridge. Mittagessen: Tesco Smoked Bacon Rashers, Black Pudding, Baked Beans , Scrambled Egg , Hashed Brown Potatoes . Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Diet Coca-Cola (500 ml), Walkers Cheese & Onion Crisps (32.5g), Bounty Bounty (Snack Size), Ritter Sport Coconut. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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