Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2019
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58,1 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 58,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1386 kcal
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Fett: 52,43g | Eiw: 67,01g | Kohlh: 175,09g.
Frühstück: 穀物片, 安麗 冷壓橄欖油, 安麗 蜂蜜卵磷脂粉, 安麗 優質蛋白素, 葡萄, 香蕉. Mittagessen: 煮熟的雜菜（玉米粒，利馬豆，豌豆，青豆，紅蘿蔔）, 好菇道 菇類, 花椰菜, 冬瓜, 油豆腐, 白飯. Abendessen: 豆皮, 芹菜, 炒大白菜, 炒青菜, 龍鬚菜, 甜椒, 炒青椒, 頂好 豆棗, 白飯, 水煮蛋. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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n8897168's Gewichtsverlauf
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