Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2019
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97,5 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1812 kcal
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Fett: 66,65g | Eiw: 61,04g | Kohlh: 248,12g.
Frühstück: Gün Kurusu, Simbat Mebrum Hurma. Abendessen: Uludağ Şekersiz Gazoz, Cacık, Zeytinyağı, Nar Ekşisi, Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates, Sütaş Eski Kaşar, Muratbey Burgu Peynir, Gün Kurusu, Simbat Mebrum Hurma, Siyah Zeytin, Krem Peyniri, Pide Ekmeği, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Zeytinyağlı Enginar, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), İzmir Köfte, Bulgur Pilavı, Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Yaban Mersini, Antep Fıstığı, Kakaolu Kek, Kandil Simidi. mehr...
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konstantes Gewicht
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ercanülker's Gewichtsverlauf
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