Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2019
|
59 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
676 kcal
|
Fett: 22,10g | Eiw: 87,59g | Kohlh: 26,78g.
Frühstück: さば缶, アマノフーズ 野菜のおみそ汁. Mittagessen: ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, さば缶, アマノフーズ なす いつものおみそ汁. Abendessen: ミツカン 味ぽん, おかめ納豆 納豆 (33,7g), さば缶, 赤玉ねぎ. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ikuchan1131's Gewichtsverlauf
|