Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2019
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59 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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676 kcal
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Fett: 22,10g | Eiw: 87,59g | Kohlh: 26,78g.
Frühstück: さば缶, アマノフーズ 野菜のおみそ汁. Mittagessen: ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, さば缶, アマノフーズ なす いつものおみそ汁. Abendessen: ミツカン 味ぽん, おかめ納豆 納豆 (33,7g), さば缶, 赤玉ねぎ. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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ikuchan1131's Gewichtsverlauf
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