Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2019
|
78,3 kg
Bisher verloren: 20,9 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1326 kcal
|
Fett: 43,56g | Eiw: 71,00g | Kohlh: 166,16g.
Frühstück: Кухмастер Печенье Шоколадное, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Куриные Котлеты в Духовке, Астория Кетчуп Томатный, Макфа Вермишель Длинная Цельнозерновая, Огурец (без Кожуры). Abendessen: Сырники с изюмом, Сметана 20%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Гречка Отварная, Куриные Котлеты в Духовке. Snacks/Sonstiges: Курага, Гармония Сметана 20%, Помидоры, Ашан Тёмный Шоколад со Стевией Клюква, Ашан Кешью Сушеный, Пятерочка Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jam.yulya2012's Gewichtsverlauf
|