Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2019
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57 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 57 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1369 kcal
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Fett: 39,82g | Eiw: 66,07g | Kohlh: 187,10g.
Frühstück: 穀物片, 安麗 蜂蜜卵磷脂粉, 安麗 優質蛋白素, 水煮蛋, 香蕉. Mittagessen: 馬鈴薯（水煮，不加鹽）, 番茄醬, 豬肉, 白飯, 玉米濃湯, MOS 北海道可樂餅. Abendessen: 白飯. mehr...
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1478 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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n8897168's Gewichtsverlauf
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