|
Сегодня отдыхаю.
С понедельника планирую менять свои домашние тренировки.
Худеть больше не буду, работаю над качеством, в идеале набрать, но мышцами, но это уже утопия...
|
50,7 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
631 kcal
|
Fett: 37,15g | Eiw: 33,32g | Kohlh: 39,30g.
Frühstück: Bahlsen Hit Choco, Бондюэль Горошек Консервированный , Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Гвардейский Мясокомбинат Сосиски Докторские, Помидоры, Кофе с Молоком и Сахаром. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|