Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2019
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83,7 kg
Bisher verloren: 21,4 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4519 kcal
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Fett: 224,77g | Eiw: 153,58g | Kohlh: 466,95g.
Frühstück: Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Incarlopsa Jamón Serrano, Pan Blanco Tostado, Café. Mittagessen: Eridanous Helado Griego, Ensalada de Macarrones u Otra Pasta con Atún. Abendessen: Eridanous Helado Griego, Salsa Bearnesa, Hacendado Espárragos Medianos, Hacendado Jamon Cocido Extra, Patatas Cocidas, Crepe. Snacks/Sonstiges: Hacendado Bombon Chocolate Negro. mehr...
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Zunahme von 9,8 kg pro Woche
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NIKO1972's Gewichtsverlauf
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