Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2019
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68 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1462 kcal
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Fett: 65,75g | Eiw: 52,19g | Kohlh: 168,70g.
Frühstück: Truskawki, Pilos Serek Wiejski bez Laktozy, Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Pomidor Malinowy, Balviten Chleb Wiejski Jasny Bezglutenowy. Abendessen: Majonez, Drosed Nuggetsy z Piersi Kurczaka , McDonald's Frytki (Średnie). Snacks/Sonstiges: Truskawki, Banan, Tola Jogurt Naturalny, Tola Jogurt Naturalny, Rzodkiewka, Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Balviten Chleb Wiejski Jasny Bezglutenowy, Jajko Gotowane. mehr...
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2013 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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potwornicka's Gewichtsverlauf
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