Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2019
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73,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1337 kcal
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Fett: 54,39g | Eiw: 61,38g | Kohlh: 158,06g.
Frühstück: Ayran, Şeftali, Yeşil Çay, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Beyaz Peynir, Kepekli Ekmek. Mittagessen: Karışık Yeşil Salata, Galete. Abendessen: Sütaş Yarım Yağlı Süt, Ev Yapımı Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Patates Oturtma, Şehriyeli Pilav. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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ecemm_akyz's Gewichtsverlauf
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