Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2019
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67,5 kg
Bisher verloren: 40,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1684 kcal
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Fett: 78,31g | Eiw: 170,92g | Kohlh: 76,99g.
Frühstück: Ovo Frito, Psyllium, Mamão Formosa. Mittagessen: Frango Xadrez, Sashimi de Salmão, Salmão no Forno ou Grelhado. Abendessen: Linguiça de Frango, Beterraba Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Sonstiges: Ovo Frito, Taeq Queijo Minas Frescal, Optimum Nutrition Creatina, Pinha, Syntrax Nectar Whey Protein Isolate, Food4Fit Uai Whey Doce de Leite. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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DheniseGalvao's Gewichtsverlauf
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