Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2019
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89,3 kg
Bisher verloren: 23,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1451 kcal
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Fett: 19,70g | Eiw: 57,14g | Kohlh: 287,61g.
Frühstück: Банан, Ананас. Mittagessen: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Черникой-Ежевикой. Abendessen: Помидоры, Ultimate Nutrition Протеин, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%. Snacks/Sonstiges: Matti Овсяная Каша с Мёдом и Молоком, Овсяная Каша на Воде. mehr...
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3390 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 37 Minuten, Sitzen - 4 Stunden, Schwimmen (Langsam) - 1 Stunde und 32 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 51 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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