Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2019
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56,9 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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995 kcal
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Fett: 56,98g | Eiw: 56,42g | Kohlh: 74,13g.
Frühstück: 苜蓿芽, 葡萄乾（無籽）, 牛頭牌 玉米粒, 番茄, 萵苣, 雞胸肉, 咖啡, 酪梨, 里仁 紫蘇籽油. Mittagessen: 小白菜, 長豆, 卜蜂 泰式椒麻雞腿排. Abendessen: 番茄, 酪梨, 荷包蛋, 櫛瓜. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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sh33323g's Gewichtsverlauf
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