Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2019
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78 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1660 kcal
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Fett: 66,39g | Eiw: 79,95g | Kohlh: 189,92g.
Frühstück: Bananas, Nutriday Smooth Medium Fat Yoghurt, PnP Butternut, Cabbage, Roasted Grilled or Baked Chicken Drumstick (Skin Eaten). Mittagessen: Chicken Breast, Willards Jumpin Jack White Cheddar Popcorn, Simba Mexican Chilli, Cabbage, PnP Butternut, Fried Egg, Sasko Brown Bread. Snacks/Sonstiges: Nutriday Smooth Medium Fat Yoghurt. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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