Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2012
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68,2 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 7,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1262 kcal
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Fett: 43,60g | Eiw: 48,56g | Kohlh: 166,86g.
Frühstück: Plain French Toast. Mittagessen: Fettuccini with Creamy Pesto. Abendessen: Orange Soda, 14" Pepperoni Pizza. Snacks/Sonstiges: Soup. mehr...
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1776 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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