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最近飲食習慣有些改變，慶幸體重並沒有變化，倒是修補了一些過去減重太快的體質和狀態，明天開始最後的階段實行，一直到自己完成目標，要加油喔 💪 😅😅😅
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66,6 kg
Bisher verloren: 23,1 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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974 kcal
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Fett: 39,63g | Eiw: 71,57g | Kohlh: 94,98g.
Mittagessen: 蘋果, 掬水軒 高纖蘇打(黃色包裝配方升級20%), 水煮蛋. Abendessen: 鳳梨, 西瓜, 素雞, 豆干, 櫛瓜, 花枝, 炒韭菜, 炒豆芽, 龍鬚菜, 雞腿, 貢丸. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
02 Jun 19 vom Mitglied: 尼歐NEO
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02 Jun 19 vom Mitglied: 尼歐NEO
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02 Jun 19 vom Mitglied: 莊仕優
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