Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2019
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87,1 kg
Bisher verloren: 27,7 kg.
Still to go: 87,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1297 kcal
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Fett: 103,55g | Eiw: 73,60g | Kohlh: 12,09g.
Frühstück: Davaca Manteiga, Queijo Branco, Ovo. Mittagessen: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface, Rúcula, Perdigão Linguiça na Brasa, Tomates Vermelhos, Azeitonas Verdes, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Brócolis. Abendessen: Cepêra Mostarda Amarela, Arisco Catchup Tradicional, Heinz Maionese, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Snacks/Sonstiges: Cacau Show Bendito Cacau 85%. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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emagrecerenata's Gewichtsverlauf
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