Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2019
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61 kg
Bisher verloren: 22,2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1325 kcal
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Fett: 53,53g | Eiw: 57,92g | Kohlh: 152,24g.
Frühstück: 統一 豆漿, 蛋餅, 全聯 全麥吐司. Mittagessen: 日正 低筋麵粉, 泰山 好理調和油, 高麗菜, 雞蛋（整個）. Abendessen: 豬排（上腰部，去骨，瘦肉）, 高麗菜. Snacks/Sonstiges: 瑞穗 低脂牛奶, 光泉 蜂蜜, 鳳梨, 義美 牛奶饅頭, 莊家 黑糖沙其馬. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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yinyang85's Gewichtsverlauf
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