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Protein Day 6
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70,4 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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795 kcal
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Fett: 34,32g | Eiw: 87,79g | Kohlh: 28,10g.
Frühstück: Coffee, Market Pantry Colby Jack Shredded Cheese, Egg, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A). Mittagessen: Lindora Peanut Butter Crunch Bar. Abendessen: Soybeans (Mature Seeds, with Salt, Cooked, Boiled) , Tuna Sashimi, Tuna Sashimi, Yellowtail Sashimi. Snacks/Sonstiges: Lindora Dark Chocolate Wafers, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) . mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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Aarhonda's Gewichtsverlauf
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