Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2019
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58,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1210 kcal
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Fett: 39,64g | Eiw: 128,69g | Kohlh: 79,93g.
Frühstück: 日清オイリオ MCTオイル, 無塩バタースティック, コーヒー, セブンイレブン サラダチキンバー. Mittagessen: 明治 ザバス ミルクプロテイン, 東洋ライス ロウカット玄米, 半熟ゆで卵, ささみ. Abendessen: さば缶, キャベツ. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ikuchan1131's Gewichtsverlauf
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