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體重紀錄第075天
2019/06/01星期六上午08:17
體重- 65.4公斤（目前減少4.5公斤）
BMI - 24.9
終於正式進入65懷抱了嗎？
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65,4 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1882 kcal
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Fett: 84,53g | Eiw: 116,53g | Kohlh: 140,23g.
Frühstück: 餛飩湯, 煎雞蛋（不加油）, 煎雞蛋（不加油）, 無油豆渣餅（打豆漿剩餘加蛋加糖，無油煎成餅）, 無油豆渣餅（打豆漿剩餘加蛋加糖，無油煎成餅）, 無油豆渣餅（打豆漿剩餘加蛋加糖，無油煎成餅）. Mittagessen: 煎雞蛋（不加油）, 煎雞蛋（不加油）, 煎雞蛋（不加油）, 煎雞蛋（不加油）. Abendessen: 炒青菜, 燒雞肉, 燒雞肉, 地瓜, 稀飯. Snacks/Sonstiges: 披薩, 義美 玉米可樂餅, 炒麵. mehr...
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1859 kcal
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Bewegung:
可爾姿女性30分鐘環狀運動 - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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kaoru2000's Gewichtsverlauf
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