Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2019
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77,5 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1205 kcal
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Fett: 53,61g | Eiw: 81,31g | Kohlh: 106,55g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Зеленый Листовой Салат, Сыр Тильзитер, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Mittagessen: Fazer Хлеб Зерновой без Муки, Салат из Пекинской Капусты, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Abendessen: Сметана 15%, Greenfield Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Greenfield Зеленый Чай, Красные Яблоки, Творог 9%, Кофе с Молоком, Мюсли. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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kat8711's Gewichtsverlauf
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