Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2019
|
71,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1109 kcal
|
Fett: 45,61g | Eiw: 86,60g | Kohlh: 83,35g.
Frühstück: Картофель Отварной, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Яйцо. Abendessen: Каждый День Грецкие Орехи, Свекла Вареная, Капустный Салат, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Sonstiges: VPLab Nutrition Platinum Whey Strawberry-Banana. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Танчелло's Gewichtsverlauf
|