Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2019
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45,4 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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592 kcal
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Fett: 17,56g | Eiw: 68,65g | Kohlh: 37,81g.
Frühstück: Zuegg Confettura Extra di Pesche, Noci, Albume d'uovo Cotto, Mulino Bianco Pan Bauletto 100% Integrale, Caffè (dalla Moca). Mittagessen: Bennet Pomodori Piccadilly, Lattuga a Foglia Verde, Fesa di Tacchino. Abendessen: Caffè Espresso, Galbusera Cracker con Farine di Legumi, Galbusera Cracker con Farine di Legumi, Lidl Hamburger di Tacchino, Lattuga a Foglia Verde. Snacks/Sonstiges: Caffè (dalla Moca). mehr...
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1392 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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