Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2019
|
96,5 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1955 kcal
|
Fett: 75,92g | Eiw: 63,34g | Kohlh: 262,09g.
Frühstück: Kuru İncir, Gün Kurusu, Simbat Mebrum Hurma. Abendessen: Badem, Ceviz, Gün Kurusu, Simbat Mebrum Hurma, Çoban Salatası, Pide Ekmeği, Krem Peyniri, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Sütaş Eski Kaşar, Muratbey Burgu Peynir, Siyah Zeytin, Zeytinyağlı Enginar, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Kavurmalı Yumurta, Bulgur Pilavı, Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Eti Alaska Frigo, Karpuz. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ercanülker's Gewichtsverlauf
|