Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2019
|
86,6 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1658 kcal
|
Fett: 65,73g | Eiw: 103,57g | Kohlh: 162,36g.
Frühstück: Kuc Сыр Мягкий "Кремко Творожный Сыр", Дивный Берег Сёмга Соленая , Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Растишка Творог Клубника-Банан и Вкус Пломбир, Простоквашино Творог 9%. Mittagessen: Maestro de Oliva Оливки без Косточки, Фабрика Качества Сосиски Вятские, Barilla Макароны Отварные. Abendessen: Жимолость, Пестравка Кефир 2,5%, Абрикос, Мааг Инжир Сушеный, Bombbar Протеиновое Печенье Клубника. Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Молочный Коктейль Клубника (0,25 L), Макдоналдс Чизбургер, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
autumn63's Gewichtsverlauf
|