Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2019
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56,6 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 56,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1493 kcal
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Fett: 51,07g | Eiw: 81,83g | Kohlh: 189,18g.
Frühstück: 安麗 冷壓橄欖油, 穀物片, 安麗 優質蛋白素, 安麗 蜂蜜卵磷脂粉, 香蕉. Mittagessen: 葉青 頂級素嚕, 炒雞蛋（整個）, 甜玉米（罐頭）, 炒高麗菜, 米飯. Abendessen: 安麗 蜂蜜卵磷脂粉, 安麗 優質蛋白素, 青椒肉絲, 龍鬚菜, 炒空心菜, 馬鈴薯（水煮，不加鹽）. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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n8897168's Gewichtsverlauf
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