Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2019
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90 kg
Bisher verloren: 25 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2468 kcal
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Fett: 74,70g | Eiw: 301,12g | Kohlh: 141,33g.
Mittagessen: Tahu Kukus, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Putih Telur Matang. Abendessen: Jagung dengan Mentega, Bakso Daging Sapi, Sosis Daging Sapi, Bakso Ikan, Opor Ayam, Kerupuk Makanan Ringan, Otak-Otak, Putih Telur Matang, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tahu Kukus, Kue Bolu. Snacks/Sonstiges: Pepaya. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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rickjoe89's Gewichtsverlauf
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