Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2019
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57,4 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1029 kcal
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Fett: 73,08g | Eiw: 52,86g | Kohlh: 52,24g.
Frühstück: 葡萄乾（無籽）, 酪梨, 荷包蛋, 水煮蛋, 里仁 紫蘇籽油, 咖啡, 千島醬, 蒸南瓜, 苜蓿芽, 萵苣. Mittagessen: 安佳 起司片 (21克), 光泉 無加糖黑豆漿, 酪梨, 荷包蛋, 櫛瓜. Abendessen: Costco 德式香腸, 酪梨, 櫛瓜. mehr...
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Zunahme von 18,2 kg pro Woche
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sh33323g's Gewichtsverlauf
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