Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2019
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67 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1356 kcal
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Fett: 53,70g | Eiw: 110,68g | Kohlh: 115,15g.
Frühstück: iseLect 拿鐵咖啡, 荷包蛋, 全麥土司. Mittagessen: 素食肉丸, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 蘆筍, 玉米筍. Abendessen: 竹筍, 全聯 梅花肉, 花椰菜. mehr...
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1739 kcal
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Bewegung:
腳踏機 - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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orange20160131's Gewichtsverlauf
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