Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2019
|
57,8 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
807 kcal
|
Fett: 21,97g | Eiw: 85,55g | Kohlh: 76,35g.
Frühstück: 白玉米棒（无盐，冷冻，水煮）, 蒸鸡蛋, 银耳莲子汤, 甜樱桃. Mittagessen: 鸡胸肉, 娃娃菜, 双汇 肘花小火腿. Abendessen: 砃玬丹的自制黄油小曲奇, 小番茄/樱桃番茄, 清蒸或水煮虾, 苦苣, 绿叶生菜, 生菜球, 芝麻菜, 红叶生菜. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Doreen. Yu's Gewichtsverlauf
|