Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2019
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66,5 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2236 kcal
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Fett: 51,02g | Eiw: 102,81g | Kohlh: 365,04g.
Frühstück: 肉粽. Mittagessen: 蘋果, 芭樂, 洋蔥, 炒紅蘿蔔, 銀耳蓮子湯, 全聯 爆汁豆干切, 銀耳蓮子湯, 毛豆, 鹽酥雞. Abendessen: Costco 毛豆, 烤地瓜, 光泉 玉米脆片, 自由神 草莓果醬, 冷凍藍莓（無糖）, 優格. Snacks/Sonstiges: 香蕉. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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ada9121's Gewichtsverlauf
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