akitsueee's Notizen, 04 Jun 19

好想死😢姨媽還沒來 先肥兩公斤
46,8 kg Bisher verloren: 12,2 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 04 Juni 2019:
1198 kcal Fett: 40,68g | Eiw: 57,19g | Kohlh: 158,21g.   Frühstück: 牛奶, 芭樂. Mittagessen: Kewpie 胡麻醬 (10ml), 咖啡(加糖及即溶熱奶咖啡沖劑), 干貝, 玉米筍, 煮熟的椰菜花(烹飪中不加油), 青江菜, 粽子. Abendessen: 雞腿, 玉米筍, 煮熟的椰菜花(烹飪中不加油), 豬腳, 青江菜. Snacks/Sonstiges: 星巴克 (Starbucks) 黑摩卡可可碎片星冰樂. mehr...
Zunahme von 2,1 kg pro Woche



     
 

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