Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2019
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117,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 19,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1521 kcal
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Fett: 75,49g | Eiw: 57,62g | Kohlh: 157,99g.
Frühstück: Лаваш Тонкий, Творог 9%, Индолина Колбаски для Гриля из Мяса Индейки, Каждый День Сыр Сулугуни, Салат Овощной. Mittagessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Мясной Союз Каша Гречневая с Говядиной. Abendessen: Глобус Печенье Слоеное Ушки, Салат Овощной со Сметаной, Черешня, Клубника. Snacks/Sonstiges: Конфета. mehr...
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3439 kcal
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Bewegung:
ЦИ-ГУН 1час - 1 Stunde, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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ОльгаЮля's Gewichtsverlauf
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