Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2019
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53,7 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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713 kcal
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Fett: 30,52g | Eiw: 42,14g | Kohlh: 70,70g.
Frühstück: 歐維氏 85%醇黑巧克力, 義美 奇亞籽. Mittagessen: 地瓜葉, 飯, 花枝, 炒茄子. Abendessen: 光泉 乳香世家. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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