Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2019
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78,5 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1916 kcal
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Fett: 98,33g | Eiw: 118,00g | Kohlh: 148,71g.
Frühstück: Yeşil Biber, Domatesler, Bahçıvan Light Beyaz Peynir, Yumurta, Susamlı Simit, Roka Marulu, Salatalık (Soyulmuş), Ceviz, Gün Kurusu. Abendessen: Etli ve Pirinçli Sarma, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Mevsim Salata, Zeytinyağı, Izgara Köfte. Snacks/Sonstiges: Çilek, Multipower Whey Protein, İçim Light Yoğurt. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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lostpoison's Gewichtsverlauf
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