Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2019
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103 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2073 kcal
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Fett: 71,73g | Eiw: 95,97g | Kohlh: 282,43g.
Frühstück: Йогурт Домашний, Изюм, Лидкон Геркулес. Mittagessen: Виталюр Лосось Малосоленый, Сливочный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Авокадо, Barilla Спагетти, Щи с Курицей. Abendessen: Пекинская Капуста, Куриные Котлеты, Фасоль Стручковая, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Zavalju's Gewichtsverlauf
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