Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2019
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63,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 63,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1429 kcal
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Fett: 82,72g | Eiw: 35,40g | Kohlh: 174,51g.
Frühstück: Куликовский Торт Красный Бархат, Кофе с Молоком, Гречневая Каша. Mittagessen: Перловка Отварная, Манты с Тыквой. Abendessen: Тефтели. Snacks/Sonstiges: Пончики (Обычные), Салат из Помидоров и Огурцов, Свекла Вареная, Морковь, Капуста. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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