Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2019
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50,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 43,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1849 kcal
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Fett: 122,45g | Eiw: 85,66g | Kohlh: 99,21g.
Frühstück: AGF MAXIM AGF MAXIM(香醇摩卡咖啡). Mittagessen: 高麗菜, 主婦聯盟 板豆腐, 炒杏鮑菇, 豬肉碎, 豆干. Abendessen: 香蕉. Snacks/Sonstiges: 統一生機 薄鹽全堅果, 蘋果, 美國加州葡萄, 火龍果, 夏威夷果(澳洲), 南瓜子仁, 美國加州 杏仁果, 加州特級 核桃仁. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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