Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2019
|
42,7 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1314 kcal
|
Fett: 72,54g | Eiw: 60,32g | Kohlh: 111,30g.
Frühstück: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыр Маасдам, Чай, Вареное Яйцо. Mittagessen: Чай, Огурец (без Кожуры), Сыр Маасдам, Зеленый Листовой Салат, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Куриные Бедрышки, Bonduelle Шампиньоны Резаные Консервированные, Mission Deli Лепёшки Пшеничные со Злаками. Abendessen: Чай, Веселый Молочник Сметана 15%, Bonduelle Шампиньоны Резаные Консервированные, Сыр Маасдам, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Гороховый Суп, Bridel Creme De Brie, Окей Хлеб Столичный. Snacks/Sonstiges: Апельсин, Грецкие Орехи, Абрикосы, Хворост, Чай. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vichka2019's Gewichtsverlauf
|