Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2012
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104,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1348 kcal
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Fett: 35,83g | Eiw: 201,22g | Kohlh: 52,60g.
Frühstück: Tomatoes, Green Peppers, Tuna in Water (Canned), Celery, Onions, Mushrooms, Cooked Egg White. Mittagessen: Tuna in Water (Canned), Cooked Green Peas (from Frozen), Cooked Cauliflower (from Fresh), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Tomatoes. Abendessen: Tomatoes, Tuna in Water (Canned), Cooked Turnip (from Fresh), Cooked Broccoli (from Frozen, Fat Not Added in Cooking), Baked or Broiled Cod. Snacks/Sonstiges: Tomatoes, Cooked Asparagus (from Frozen), Cooked Brussels Sprouts (from Frozen, Fat Not Added in Cooking), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. mehr...
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big@heart's Gewichtsverlauf
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