Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2019
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81 kg
Bisher verloren: 22 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1166 kcal
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Fett: 37,89g | Eiw: 59,96g | Kohlh: 143,73g.
Frühstück: Parmalat Leite Semidesnatadon, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Club Social Pizza Mussarela. Mittagessen: Macarrão com Molho de Carne. Abendessen: Camil Feijão Carioca Cozido, Carne de Vaca do Lombo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Vapza Mandioca Cozida no Vapor. Snacks/Sonstiges: Natural Life Goji Berry, Adria Biscoito Cream Cracker Sabor Manteiga. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Geisi13's Gewichtsverlauf
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