Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2019
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66,8 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1416 kcal
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Fett: 101,05g | Eiw: 113,89g | Kohlh: 8,61g.
Frühstück: Abatanado. Mittagessen: Abatanado, Azeite Extra-Virgem, Continente Rúcula Selvagem, Coxa de Frango. Abendessen: Cémoi Chocolate Preto 82%, Galbani Mozzarella, Espina Bacon Fumado, Ovo. Snacks/Sonstiges: Castanhas-do-Pará. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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