Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2019
|
96,2 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3094 kcal
|
Fett: 147,41g | Eiw: 95,09g | Kohlh: 359,50g.
Frühstück: Vişne Reçeli, Bal, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Yeşil Zeytin, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Mis Çeçil Peyniri, Mis Köy Peyniri, Muratbey Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Kakaolu Kek, Haşlanmış Yumurta, Zeytinyağlı Biber Dolması, Beyaz Ekmek, Peynirli Börek, Mücver. Snacks/Sonstiges: Simbat Mebrum Hurma, Fındık, Badem, Antep Fıstığı, Dondurma, Tereyağı veya Şekerli Kurabiye, Peynirli Börek, Kaymak, Revani, Napolyon Kirazı, Yeşil Erik, Kavun (Kokulu Kavun). mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ercanülker's Gewichtsverlauf
|