Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2019
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65,5 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1365 kcal
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Fett: 44,90g | Eiw: 77,03g | Kohlh: 162,39g.
Frühstück: 플랫 화이트. Mittagessen: 밥, 오징어국. Abendessen: 밥, 굽거나 반죽씌워 튀긴 닭고기 허벅지부위 껍질포함 (껍질/반죽 먹음), 마라탕, 가지볶음. Snacks/Sonstiges: 카누 카누 미니, 바나나빵(마가린첨가). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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