Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2019
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92,8 kg
Bisher verloren: 31,2 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1196 kcal
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Fett: 38,66g | Eiw: 166,91g | Kohlh: 42,73g.
Mittagessen: Tomaten, Gurke (Geschält), Bio Planete Bratöl Gedämpft, REWE Beste Wahl Passierte Tomaten, Zwiebeln, Rama Cremefine 7%, Landjunker Hähnchenbrustfilet . Abendessen: Milch 1,5%, ESN Designer Whey Protein - Peanut Butter Cookie Dough, Wilhelm Brandenburg Farmer-Schinken, Milram Frühlingsquark. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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simon90kg's Gewichtsverlauf
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