Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2019
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57,7 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1507 kcal
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Fett: 92,73g | Eiw: 91,29g | Kohlh: 68,07g.
Frühstück: 光泉 無加糖黑豆漿, 橄欖油, 里仁 紫蘇籽油, 咖啡, 酪梨, 荷包蛋, Costco 德式香腸, 櫛瓜. Mittagessen: 豆皮, 炒小白菜, 烤豬里肉. Abendessen: 甜甜圈（加糖粉或糖糖漿）, 7-11 中熱拿. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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sh33323g's Gewichtsverlauf
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