Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2019
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66,4 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1984 kcal
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Fett: 67,80g | Eiw: 117,96g | Kohlh: 244,23g.
Frühstück: 蘋果, 芭樂, 銀耳蓮子湯, 茶（無糖）, 7-11 一日野菜-凱薩沙拉, 紅龍 豬肉漢堡片, 白吐司. Mittagessen: 泡菜, 炒飯, 炒白菜, 紅燒豆腐, 鹽酥雞. Abendessen: Costco 毛豆, 香蕉, 銀耳蓮子湯, 水煮蛋. Snacks/Sonstiges: 盛香珍 斯娜普蛋酥, 蘋果, Costco 毛豆. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ada9121's Gewichtsverlauf
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