Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2019
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59,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1230 kcal
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Fett: 58,09g | Eiw: 91,78g | Kohlh: 88,69g.
Frühstück: 花生醬, 紅茶, 光泉 牛奶, 烤豬里肉, 地瓜. Mittagessen: 白粥, 炒青菜, 豆干, 豬里肉（全塊，瘦肉）. Abendessen: 炒青菜, 雞腿排, 雞湯. Snacks/Sonstiges: 柳丁, 歐維氏 70%黑巧克力, 歐維氏 70%黑巧克力, 拿鐵咖啡. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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angela821020's Gewichtsverlauf
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