Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2019
|
87,4 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2150 kcal
|
Fett: 69,13g | Eiw: 63,76g | Kohlh: 322,75g.
Frühstück: Белый Хлеб, Горячий Шоколад (с Цельным Молоком), Макароны Отварные. Mittagessen: Белый Хлеб, Лечо, Роллтон Вермишель с Сыром и Беконом. Abendessen: Зеленый Чай, Котлета Говяжья, Гречка Отварная, Белый Хлеб. Snacks/Sonstiges: Фаберлик Протеиновый Батончик со Вкусом Кокоса, Fruttis Йогурт 2,5%. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
|
Ksen'ka Kalashnikova's Gewichtsverlauf
|